அதிர்ஷ்டம்...

வீட்டுக்கு வந்திருந்த உறவு சனம் வீட்டைதலைகீழாக மாற்றிப் போட்டு விட்டுப் போயிருந்தது.  வீட்டைப் பெருக்கி சாமான்களை ஒழித்து சரி செய்வதற்குள் பாவம் கவிதாவுக்கு இடுப்பு ஒடிந்து போனது.

இரவு… பாவம் நாள் முழுக்க வேலையில் களைத்துப்போகிறாள்.  நாம் வேறு அவளை “அந்த" விஷயத்திற்காக படுத்தினால் இன்னும் அலுத்து சலுத்துப் போய்விடுவாளேஎன்று “நல்லா தூங்கு” என்று பெருந்தன்மையாக போர்வையை  போர்த்திவிட்டான் கார்திக்.

மறுநாள் கவிதாவின் பேச்சுக்குரல் கேட்டது.  பக்கத்து வீட்டு மாமியுடன் பேசிக் கொண்டிருந்தாள்.

“கொடுப்பினை அவ்வளவுதான்.  நாள் முழுக்க வேலைஇருந்தாலும் நைட், புருஷனோட அணைப்பும் ஆக்ரமிப்பும் கொடுக்கற சுகமே அத்தனை களைப்பையும் போக்கிடும்னு புஸ்கத்துலதான் படிச்சிருக்கேன். அதுக்கெல்லாம் அதிர்ஷ்டம் வேணுமே ?”

கவிதா சொன்னது கேட்டு திகைத்தான் கார்திக்.

[குமுதத்தில் படித்தது]

Secret of Spiritual Success - Implicit faith

Once Krishna and Arjuna were going together along the open road.

Seeing a bird in the sky, Krishna asked Arjuna, "Is that a dove?"

Arjuna: "Yes, it is a dove."

Krishna: "Is it an eagle?'

Arjuna replied promptly, "Yes, it is an eagle."

Krishna: "No, Arjuna, it looks like a crow to Me. Is it not a crow?"

Arjuna replied, "I am sorry, it is a crow beyond doubt."

Krishna laughed and chided him for his agreeing to whatever suggestion was given.

Arjuna said, "For me, your Words are far more weighty than the evidence of my eyes; you can make it a crow, a dove or an eagle and when you say it is a crow, it must be one."

--

Implicit faith is the secret of spiritual success.

ஐநூறு ரூபாய் – ஒரு பக்கக் கதை

அன்று வங்கியில் நல்ல கூட்டம்.  “சார்…! கீழே பாருங்க… ஐநூறு ரூபா நோட்டு ஒன்றைத் தவற விட்டுட்டீங்களே…”

பென்சன் பணம் இருபதாயிரத்தை எண்ணிக்கொண்டிருந்த சந்திரசேகர், உடனே பரபரப்பு தோன்றினாலும், சட்டென சுதாரித்துத் திரும்பி அவனை ஏறிட்டார். மனதிற்குள்…

“இப்படி எத்தனை பேரை பற்றிக் கேள்விப்பட்டிருப்பேன்… ஒரு ஐநூறு ரூபாய் நோட்டைதானாகவே தவற விட்டுவிட்டு, அதை எடுக்க குனியும்போது மொத்த பணத்தையும் அபேஸ் பண்ணத் திட்டமா…?” என்று நினைத்தவாறே,

“என்னுடையது இல்லே தம்பி இது…” என்றவாறே நகர்ந்தார்.  மனது அவனைத் திட்டியது.  வீட்டினுள் நுழைந்தவுடன்… மனைவியுடன் நடந்ததைக் கூறியபடி பணத்தைக் கொடுத்தார். எண்ணிப் பார்த்த மனைவி,

“ஐயோ…! நீங்க நிஜமாகவே ஏமாந்துதான் போயிருக்கீங்க… இதுல… பத்தொன்பதாயிரத்து ஐநூறு தான இருக்கு… நீங்களும் உங்க முன் ஜாக்கிரதையும்…!”

“ஙே” என்று விழித்தார், சந்திரசேகரன்…

[குமுதத்தில் படித்தது]

சிறந்த அறிவுரை…!

ஒரு ஞானி ஒரு அரசனிடம்,”நீ ஆயிரம் பொற்காசுகள் கொடுத்தால் நான் ஒரு சிறந்த அறிவுரை தருவேன்,”என்றார்.

அரசனும் பொற்காசுகளைக் கொடுக்க, ஞானிசொன்னார்,”எந்த ஒரு செயலையும், அதன் முடிவு என்னவாயிருக்கும் என்று யோசிக்கும் முன் செய்யாதே,”

அரசருடன் இருந்தவர்கள் அனைவரும் இந்த சாதாரண அறிவுரைக்கா ஆயிரம் பொற்காசுகள் என்று கூறி நகைத்தனர்.

அரசனோ, ”இதில் சிரிக்க ஒன்றுமில்லை. எதையும் யோசித்து செய்ய வேண்டும் என்கிறார் ஆனால் தினசரி வாழ்வில் நாம் நிறைய விசயங்ககளை அதன் விளைவு என்னவென்று யோசிக்காமல் செய்து அவதியுறுகிறோம்.  எனக்கு இந்த அறிவுரை மிகவும் பிடித்துள்ளது,” என்றார். அதனால் அரசர் பல இடங்களில் ஞானி சொன்ன வாசகங்களை எழுதி வைக்க ஏற்பாடு செய்தார்.

சில மாதங்களுக்குப்பின் ஒரு சதிகாரன் அரசனைக் கொல்லத் திட்டமிட்டான். அவன் அரச வைத்தியனுக்கு லஞ்சம் கொடுத்து அரசனுக்கு அவன் ஒரு விஷ ஊசி போட ஏற்பாடு செய்தான்.

வைத்தியனும் அரசனுக்கு விஷ ஊசியை போடப்போகும் போது அந்த அறையில் எழுதப்பட்டிருந்த ஞானியின் அறிவுரை கண்ணில்பட்டதால் அதைப் படித்தான்.

உடனே அவன் யோசனை செய்தான் ,”நான் இக்காரியத்தை செய்தால் பின் விளைவு என்னவாகும்? ரகசியம் வெளியே போகக்கூடாது என்பதற்காக சதிகாரன் என்னைக் கொல்லலாம்.”

அவனுடைய தடுமாற்றத்தைக் கவனித்த அரசன் என்னவென்று கேட்டார்.  உடனே வைத்தியன் நடந்த உண்மை அனைத்தையும் சொல்லிவிட்டான். சதிகாரன் உடனே பிடிக்கப்பட்டான்.  அரசன் உடனே முன்னால் ஞானியின் அறிவுரையைக் கேலி செய்த அனைவரையும் அழைத்து கேட்டான்,

”நீங்கள் இப்போது ஞானியின் ஆலோசனைகுறித்து கேலி செய்வீர்களா?”

#படித்ததில் பிடித்தது 

Who is Ganapathi? What is Vinayaka Chaturthi?

Ganapathi is the embodiment of Buddhi and Jnana (wisdom). Truth emerges out of wisdom and ultimately leads to Ananda (bliss). This is the teaching of Ganapathi.

Who is Ganapathi? He is the Adhipathi (master) of all ganas, five senses, five elements and five life sheaths. Human body consists of five sheaths - Annamaya (food sheath), Pranamaya (life sheath), Manomaya (mind sheath), Vijnanamaya (wisdom sheath) and Anandamaya (bliss sheath). Man progresses only up to Manomaya. He is unable to go up to the sheaths of wisdom and bliss. One has to take refuge in God in order to reach the state of bliss.

Ganapathi is depicted as having elephant's head as He is very intelligent. Ganapathi is also known as Vinayaka, meaning one without a Nayaka (the master). He is the master of Siddhiand Buddhi. So, one has to pray to Vinayaka in order to acquire Siddhi and Buddhi. You have to make proper use of your intelligence in order to earn the grace of Vinayaka. Shun bad company. Seek good company. Only then will your life be redeemed.

You are under the false impression that today is the birthday of Vinayaka, but He has neither birth nor death. He has neither beginning nor end. He is the eternal witness. All the festivals of Bharat are suffused with deep inner meaning. They are highly sacred. Festivals are not just meant for preparing delicious items and consuming them. They are meant to remind us of Divinity. On festival days, you decorate your houses with buntings of green leaves and also you wear new clothes, discarding the old ones. Likewise, you should give up your old rotten habits and cultivate new and sacred ideas. Never disobey the command of God. If you do so, you will ruin yourself like Ravana and Hiranyakasipu.

What is that you have to offer to Vinayaka on this day of Vinayaka Chathurthi? Today people spend lot of money in offering various fruits to God. All these offerings are made only as a ritual. Ultimately people themselves consume them! No benefit accrues from making these offerings. Pathram, Pushpam, Phalam and Thoyam - these are the four things that you should offer God. Here Pathram (leaf) means body. This body may wither away at any moment. So never develop attachment towards the body, instead offer it to God. Pushpam(flower} means Hridaya, the heart.  This flower will never fade away.  Mind can be compared to Phalam (fruit) and Thoyam stands for tears of joy.  All these four should be offered to God.  This is the offering that God expects.

What is Sathwik food?

Sathwik food, which is congenial for the mind, is necessary to develop these qualities of love.

Many people think that sathwik diet consists of milk, curd, and so many other things.

This is not correct.

You must try to understand the real nature of sathwik diet. You take the sathwik diet through your mouth. The mouth is only one of the five sense organs. 

Sathwik diet does not mean simply the food we take through our mouth; but also means

  * the pure air we breathe through our nose

  * the pure vision we see through our eyes

  * the pure sounds we listen to through our ears

  * the pure objects we touch through our feet.

All we take in through the doors of the five sense organs may be described as the sathwikdiet.

Hence sathwik diet means the synthesis of sathwik food: breathing pure air, listening to good sounds, looking at good sights and touching pure objects.

Only then, we may be said to be sathwik in our habits.

#படித்ததில் பிடித்தது 

Our life...

There were three fishes in a pond.

One fish said to the other two: “The water in this pond will run dry day after day. A time will come when the pond may become completely dry; and before the fisherman comes to catch us, it is necessary that we go and stay in some place where there is a perennial supply of water.”

The second fish said: “You are imagining. Your mind is full of needless fears. The pond will not run dry. The fisherman will not come to bother us. Enjoy your present state.”

The third fish said the same thing.

The first fish was discouraged when the other two did not accept its advice and so it had to share their fate.

As anticipated, the fisherman came and trapped them, cooked and ate them.

=============================

Our life may be compared to a pond and the length of our life to the water.

#படித்ததில் பிடித்தது 

சிறு துளி பெரு வெள்ளம்...

“என்ன… ரொம்ப கவலையாயிருக்கீங்க?” மனைவி பத்மா கேட்க,

“ஜூன் மாசம்னா சும்மாவா?  ஸ்கூல் ஃபீஸ், அட்மிஷன், புக்ஸ் எல்லாத்துக்கும் சேர்த்து பையனுக்கு 18 ஆயிரம் ரூபாய் தேவை. எட்டாயிரம்தான் இருக்கு” என்றன் சீனு.

“கவலைப்படாதீங்க நான் கட்டறேன்” என்று புன்சிரித்தாள் பத்மா.

“எப்படி? நீ என்ன சம்பாதிக்கிறியா?”

“இல்லை சேமிக்கிறேன்.”

“புரியலை!”

“பால்லேர்ந்து பருப்பு,எண்ணெய் காய்கறி வரைஎல்லாத்துலயும் தினமும் குறைவா யூஸ் பண்ணினேன்.  ஒரு லிட்டர் பால்ல 10மி.லி. குறைஞ்சா என்ன கஷ்டம்? ஆனா மொத்த செலவுல 1 பர்சன்ட் மிச்சம்.

ஐயாயிரம் செலவாகிற நேரத்துல ஒரு ஐம்பது சேக்கலாமில்ல… அப்படி சேத்ததுதான் இது”என்று நூறு ரூபாய் கட்டு ஒன்றை தந்தாள் பத்மா.”

#படித்ததில் பிடித்தது 

அவசரம் – ஒரு பக்கக் கதை

“ஹலோ, உன்கிட்ட கொஞ்சம் பேசலாமா?”

தனது கைபேசியில் வந்த குறுஞ்செய்தியைப் பார்த்து யாராகயிருக்கும் என குழம்பிப்போனாள் ஐஸ்வர்யா.

“பேசறது அப்புறம் இருக்கட்டும். முதல்ல நீ யாரு !” தனது கைபேசியிலிருந்து குறுஞ்செய்தி ஒன்றைத் தட்டிவிட்டாள் ஐஸ்வர்யா.

“அத அப்புறம் சொல்றேன். முதல்ல உன்கூட பேசறதுக்கு அனுமதி கொடு!” –

குறுஞ்செய்தியைப் பார்த்ததும் ஐஸ்வர்யா கோபத்தின் உச்சியில் இருந்தாள். ” நீ என்னடா பேசறது, நானே பேசறேன்!” அவனது எண்ணுக்கு டயல் செய்தாள் ஐஸ்வர்யா.

பொண்ணுங்க நம்பர எப்படியாவது கண்டுபிடிக்கிறது. கண்ட கண்ட மெசேஜ் அனுப்பறது. அப்புறம் ஐ லவ் யூன்னு சொல்றது. இப்பிடி எத்தன பேர்டா கிளம்பியிருக்கீங்க !” கோபத்தில் வெடித்தாள் ஐஸ்வர்யா.

ஹலோ, நான் ஒண்ணும் அந்த மாதிரி ஆள் கிடையாது. பிரவுசிங் சென்டருக்கு போன நீ, உன் பயோடேட்டாவ டைப் பண்ணி அத டெலிட் பண்ணாம வந்துட்ட, வேற யாராவது அத ஓப்பன் பண்ணி படிச்சிருந்தா நீ சொன்னதெல்லாம் நடந்திருக்கும். இனியாவது உஷாரா இரு!” – போனை கட் பண்ணினான் இளமாறன்.

“சாரி!” என்று குறுஞ்செய்தி ஒன்றை அனுப்பிவிட்டு அவனது பதிலுக்குக் காத்திருந்தாள் ஐஸ்வர்யா.


#படித்ததில் பிடித்தது 

மாவீரன்...

ஒரு சமயம் ஓர் ராணுவ வீரனை பிரெஞ்சு சக்கரவர்த்தி நெப்போலியன் போனபார்ட்டின் முன்னே கொண்டு வந்து நிறுத்தினார் ஓர் உயர் ராணுவ அதிகாரி.

“இவன் பெரிய திறமைசாலியான வீரன் அல்லன்; போரிலிருந்து இவனுக்கு ஓய்வு கொடுத்து அனுப்ப வேண்டும்,” என்று வீரனின் மேல் குற்றம் சுமத்தினார் உயர் அதிகாரி.

“இவன் என்ன செய்தான்?” என்று உயர் அதிகாரியிடம் கேட்டார் நெப்போலியன்.

“இவன் எதிரிகளின் தாக்குதலில் ஒன்பது முறை தரையில் வீழ்ந்தான். பத்தாவது முறை தான் எழுந்தான்!” என்றார் உயர் அதிகாரி. அதைக் கேட்ட நெப்போலியனின் முகம் பிரகாசமாகியது.

அவர் “சட்’டென்று அந்த ராணுவ வீரனின் கைகளைப் பிடித்து, “சபாஷ் வீரனே! உன் வீரத்தையும் விடாமுயற்சியையும் நான் பாராட்டுகிறேன்.

ஒன்பது முறை நீ தரையில் வீழ்ந்தாலும், சோர்ந்துவிடாமல்… பத்தாவது முறை எழுந்து நின்று வெற்றி பெற்றாயே… உண்மையில் நீதான் மற்றவர்களை விட மாவீரன்!” என்று பாராட்டினார்.

ராணுவ வீரன் மனம் மிக மகிழ, அவன் மேல் குற்றம் சுமத்திய உயர் அதிகாரி செய்வதறியாது தலை கவிழ்ந்தார்.


#படித்ததில் பிடித்தது 

Trade off...

Once upon a there lived an old lady. She had a loving son, who took care of her very well. That old lady was badly in need of some money and hence started praying God.

Few days later she had a dream, in which she dreamt that God came in front of her and asked 'what do you want'?

The old lady honestly replied 'I am in need of some money could you some how arrange it for me'?

'I shall arrange, but I will take some thing from you in return, is that ok'? Asked God.

The old lady was over whelmed and agreed for the condition.

Dream ended...

Few days later she lost her son in an accident and she got her son's insurance policy money.


#கேட்டதில் பிடித்தது 

கோணல் புத்தி..!

ஒரு வேட்டைக்காரன். அவனிடம் இருந்த வேட்டை நாய் தண்ணீரின் மேல் நடக்கும்.

தன் நண்பன் ஒருவனிடம் இந்த நாயின் அபார சக்தியை காண்பிப்பதற்காக வேட்டைக்கு கூட்டிச் சென்றான்.

ஒரு குளக்கரையில் இருந்து கொண்டு அங்கே நீந்திக் கொண்டிருந்த வாத்துகளை சுட்டான்.. ஒவ்வொரு முறையும் அந்த விசித்திர நாய் தண்ணீரில் நடந்து போய் சுடப்பட்ட வாத்துகளை கவ்வி எடுத்து வந்தது.

வேட்டைக்காரன் நண்பனைப் பார்த்து “எப்படி என் நாய் ” “ஆமாம். உன் நாய்க்கு நீந்தத் தெரியாது போலிருக்கே…!”

============================
நீதி: சிலருக்கு எப்பவுமே கோணல் புத்தி


#படித்ததில் பிடித்தது 

The Lord has no fixed form

There was an artist who had traveled far and wide and had built up for himself an extensive reputation.  But so far he had not achieved access to Krishna!  As much he was anxious to seek approbation from Lord Krishna as well.  With his view, one day he got an appointment with Krishna, met Him and requested Him to stay still, so that he could paint His picture.  He prepared the outline and told Krishna that he would get ready the final painting in a week's time.  Krishna knew the ego of the painter.

After a week, the painter brought a finished portrait, covered with a white cloth. In Krishna'spresence, when he uncovered the painting, the painter himself was shocked at the lack of similarity between Krishna and the painting.  The painter was completely surprised and asked for a week's time to get the job done.  The painter tried several times but every time the result was equally disappointing.  In complete frustration and total dejection, he wanted to leave the city and go away.  When he was going away, sage Nârada met him.  Nârada told him that it was silly to attempt to paint the picture of Lord Krishna. The Lord has no fixed form and He can change His face every second.  Nârada advised, "If you do want to paint Him, I will tell you a method which will enable you to do so." Nârada whispered something into the ear of the artist.

Following the advice given by Nârada, the painter came back, with a white cloth covering something and again approached Krishna and told Him that this time, He is welcome to change in any manner but the painting will look exactly like Him.  When the cloth was removed, Krishna saw only a mirror and this mirror reproduced an exact replica of Krishna.  If therefore, you are imaging that God is like this or like that, it is not correct.  You cannot describe God and your attempts will fail.  Make your mind clear and clean, fill it with love and devotion, that will enable you to have the true vision of God.

#படித்ததில் பிடித்தது 

ஒரு விநாடி பொறுத்திரு!

ஒரு காலத்தில் மனிதன், கடவுளைத் திடீரென்று சந்திக்கும்படி நேர்ந்தது. ”மனித வாழ்க்கையில் லட்சம் ஆண்டுகள் என்பது உங்கள் கணக்கில் எவ்வளவு நாள்?” என்று கடவுளிடம் மனிதன் கேட்டான்.

அது எனக்கு ஒரே ஒரு விநாடிதான்! என்றார் கடவுள்.

மீண்டும் மனிதன் கடவுளிடம், ”எங்களுடைய கோடி ரூபாய் உங்களுக்கு எவ்வளவு மதிப்பு?” என்று கேட்டார். அது எனக்கு ஒரே ஒரு ரூபாய்தான்! என்றார் கடவுள்.

உடனே அந்த மனிதன் தன்னைப் புத்திசாலி என்று நினைத்துக் கொண்டு கடவுளிடம் அப்படியென்றால் உங்கள் கணக்குப்படி எனக்கு ஒரு ரூபாய் தானம் செய்யுங்களேன்” என்றான் அவசரமாக.

கடவுள் சிரித்துக் கொண்டே ஒரு விநாடி பொறுத்திரு… தருகிறேன்” என்று சொன்னார்!

#படித்ததில் பிடித்தது 

Lighting the lamp of wisdom

Once a sadhaka, who had great ambition to know something about the divine, wanted his eye of wisdom to be opened.  He entered a cave where a guru was residing.  While entering the cave he saw a small light.  As he moved forward even that little light got extinguished.  In darkness one feels frightened, and in fear, we think of God very intensively.  Thus he uttered loudly the word 'Namah S'ivaya' and on hearing this, the saint asked him who he was.  He said that he had come to seek his grace.  The great saint, who was sustaining himself in the cave only by breathing the air around him, had the competence to know the mind of his visitor.  He said that he will answer his question later but asked him first to go and light the lamp, which had been extinguished.  The visitor took a matchbox and tried to light the lamp but did not succeed.  He told the guru that he had finished all the matchsticks and yet he had not succeeded in lighting the lamp.

The guru then asked him to open the lamp, put out all the water and pour oil in it, and then try to light it.  The person did this but the lamp would not light even then.  The guru then said that the wick was probably wet with water and asked him to dry it nicely in the open and then attempt to light the lamp.  He did this and succeeded.  Then the person ventured to mention his need and sought it to the guru.  The surprised guru said that the appropriate answer was being given all the while.  The visitor pleaded that, being an ignorant man he was not able to understand the significance of the teaching and requested the guru to explain to him in clearer terms.

The guru said: "In the vessel of your heart, there is the wick of your jîva.  The wick has been immersed all these days in the water of your sensuous desire.  Therefore you are not able to light the lamp of wisdom.  Pour out all the water of desires from the vessel of your heart, and fill it with Namasmarana of God.  Take the wick of jîva and dry it in the sunshine ofvairagya; squeeze out of it all the water present in the form of desire and put into the heart the oil of devotion of Namasmarana.  It will be possible for you to light the lamp of wisdom".

#படித்ததில் பிடிதது 

ஆசை!!

முனிவர் ஒருவரின் தவத்தை மெச்சி கடவுள் அவருக்கு காட்சி கொடுத்து தனது யூஷுவலான கேள்வியைக் கேட்டார்.

“உனது பக்தியை மெச்சினேன். என்ன வரம் வேண்டும்?”

“பிரபோ !! தங்கள் தரிசனமே எனது தவத்தின் நோக்கம்; வேறெதுவும் வேண்டாம்”

“நீ மாறவேயில்லை” என்று சிரித்துவிட்டு, கடவுள் , “பக்தா !! நான் உனக்கு ஒரு விருஷத்தை வரமாக தருகிறேன். கற்பக விருஷம் மாதிரி. இதனிடம் கேட்க கூட வேண்டாம். அதனடியில் நின்று கொண்டு என்ன நினத்தாலும் அது உடனே நடக்கும்” என்று அருளி கையை அசைத்தார். அந்த மாஜிக் மரம் அங்கே. கடவுள் ஆசிர்வாதம் கலந்த ”டாட்டா” காண்பித்துக் கொண்டே மறைந்தார்.

மரத்தை வைத்துக் கொண்டு என்ன செய்வது . இது நமக்கு ஆசையை வளர்த்து நம்மை பாவம் செய்ய வைக்கும் என்ற லைனில் சிந்தித்த முனிவர் அங்கிருந்து ஓடி விட்டார்.

வரம் தரும் போது கடவுள் வார்த்தைகளில் ஒரு பிசகு செய்துவிட்டார். “அதனடியில் நின்று கொண்டு என்ன நினத்தாலும் அது உடனே நடக்கும்” என்று சொன்னாரே தவிர முனிவர் நினத்தால் என சொல்லவில்லை.

அந்த மரமும் அந்த காட்டில் யாரவது தனக்கடியில் வந்து நின்று நினைப்பார்கள் என்று காத்திருந்தது.

ஒரு நாள் அந்த வழியே ஆடு மேய்த்துக் கொண்டு ஒரு இளைஞன் வந்தான். ”அந்த” மரத்து நிழலில் கொஞ்சம் படுத்து ரெஸ்ட் எடுக்கலாம் என நினத்தான்.

படுத்துக் கொண்டே யோசித்தான், “இது என்ன பொழைப்பு; தினம் தினம் இத்தனை தூரம் இத்தனை ஆட்டையும் மேய்ச்சிட்டுக்கு வந்து பத்திரமா கொண்டு போய்- ச்சை !! ஒரு நல்ல சாப்பாடு கூட சாப்பிட்டதில்லை.

இந்த ராஜா ராணியெல்லாம் அரண்மனையில் சாப்பிடற விருந்து மாதிரி சாப்பாடு ஒரு தடவை கிடைச்சா தேவலை” மாஜிக் மரம் தன்னுடைய முதல் அனுக்கிரஹத்தை லேட் இல்லாமல் செய்தது. அவன் கண் முன்னே ஒரு ராஜோபசார விருந்து. அவன் பயந்தே போய் விட்டான். இது ஏதோ பிசாசு வேலை என்று அந்த மரத்தை சுற்றி சுற்றி வந்தான். பயம் தெளிந்து அந்த விருந்தை ஒரு பிடி பிடித்தான்.

மீண்டும் யோசித்தான், “இப்படி வயிறு முட்ட சாப்பிட்டு விட்டு ராஜா ராணியெல்லாம் ஒசத்தியான கட்டிலில் ஆளுக விசிறிக்கிட்டே தூங்குவாங்க; நமக்கும் அப்படி கிடைச்சா நல்லாயிருக்கும்” மரம் இந்த தடவையும் ஸ்பீடாய்…

மீண்டும் யோசித்தான், “ஆமா ! நாம நடுக்காட்ல இப்படி படுத்திருகோமே. புலி வந்து அடிச்சா ….”. மரம் வழக்கத்தை போல ஸ்பீடாய்…

===========================
ஆசை ஒன்றைத் தொடர்ந்து ஒன்று தீயாய் எறிந்து நம்மை அழித்துவிடும் என்று சொல்லி ராமகிருஷ்ண பரமஹம்ஸர் சொன்ன கதை இது


#படித்ததில் பிடித்தது 

யானை Vs பன்றி

கோவில் யானை ஒன்று நன்றாகக் குளித்துவிட்டு நெற்றியில் பட்டை தீட்டிக் கொண்டு சுத்தமாக வந்து கொண்டிருந்தது. ஒரு ஒடுக்கமான பாலத்தில் அது வரும் போது எதிரே சேற்றில் குளித்துவிட்டு ஒரு பன்றி, வாலை ஆட்டிக் கொண்டே வந்தது.

யானை ஒரு ஓரத்தில் ஒதுங்கி நின்று அதற்கு வழி விட்டது.

அந்தப் பன்றி, எதிரே இருந்த இன்னொரு பன்றியிடம், “பார்த்தாயா, அந்த யானை என்னைக் கண்டு பயந்து விட்டது!” என்று சொல்லிச் சிரித்தது.

அந்த யானையைப் பார்த்து இன்னொரு யானை, “அப்படியா, நீ பயந்து விட்டாயா?” என்று கேட்டது.

அதற்குக் கோவில் யானை கீழ்க்கண்டவாறு பதில் சொன்னது: “நான் தவறி இடறி விட்டால் பன்றி நசுங்கி விடும். மேலும் நான் சுத்தமாக இருக்கிறேன். பன்றியின் சேறு என் மேல் விழுந்து நானும் அசுத்தமாகி விடுவேன். இந்தக் காரணங்களால், நான் ஒதுங்கிக் கொண்டேன்.”
====================
நீதி : தன் பலம், பலவீனம் தெரிந்தவர்கள் அடக்கத்தில் சிறந்தவர்களாக இருப்பார்கள். 




#படித்ததில் பிடித்தது 

சில்லுன்னு ஒரு பேய்க்கதை

ராத்திரி பண்ணிரெண்டு மணி, அந்த அத்துவான ராத்திரில கும்மிருட்டு. சில்லுன்னு காத்து வேற! அப்போ அந்த ரோட்டுல ஒரு ஆளு திக் திக்குன்னு அடிச்சிக்குற பயத்தோட தட்டுத் தடுமாறி வந்துகிட்டிருக்கான். அப்போ பார்த்து ஆண்டவனா அனுப்பி வெச்சா மாதிரி ஒரு பஸ். தூரத்துல வருது. இவன் வேகமா ஓடிப் போயி பஸ்ஸுக்குள்ள ஏறிக்கறான். பஸ்ஸுக்குள்ள பார்த்தா டிரரவர் மட்டும்தான். வேற யாரும் இல்லை. பஸ் மெதுவா நகருது. அப்படியே ஒரு சீட் பிடிச்சி உக்காந்துக்குறான் நம்ம ஆள்.

திடீர்னு “சப்”னு அவன் கன்னத்துல ஒரு அறை விழுது. விழுந்தடிச்சிகிட்டி சீட்டிலிருந்த எழுந்திருக்கறான்.

“ஏண்டா, நாங்களே பஸ் நகரலைன்னு தள்ளிகிட்டி வரோம், ஜம்முன்னு வந்து உக்காந்துகிட்டயா.. வந்து தள்ளுய்யா வண்டிய எங்களோட சேர்ந்துன்னு..” கண்டக்டர் திட்டிடுப் போறான்.

#படித்ததில் பிடித்தது 

பிறந்த நாள் பரிசு

மன்னர் கிருஷ்ணதேவராயருக்குப் பிறந்தநாள் விழா.

ஆடம்பரமாக விழா நடந்தது.

அரசப் பிரதானிகள், பொதுமக்கள், மன்னருக்கு பரிசளித்து மரியாதை செலுத்தினார்கள். தெனாலிராமன் கொண்டு வந்த பரிசுப் பொட்டலம் மிகப் பெரிதாக இருந்ததால் அவையிலுள்ளவர்கள் ஆவலோடு என்ன பரிசு என்று பார்த்ததால் அந்தப் பொட்டலத்தைப் பிரிக்கும்படி தெனாலிராமனிடம் கூறினார் அரசர்.

தெனாலிராமன் தயங்காமல் பொட்டலத்தைப் பிரித்தான். பிரித்துக் கொண்டே இருந்தான். பிரிக்கப் பிரிக்கத் தாழைமடல்கள் காலடியில் சேர்ந்தனவே தவிர பரிசுப் பொருள் என்னவென்று தெரியவில்லை.

அதனால் எல்லாரும் ஆவலுடன் கவனித்தனர்.

கடைசியில் மிகச்சிறிய பொட்டலமாக இருந்ததைப் பிரித்தான். அதற்குள் நன்றாகப் பழுத்துக் காய்ந்த புளியம்பழம் ஒன்றிருந்தது.

அவையினர் கேலியாகச் சிரித்தனர்.

அரசர் , "ராமா இந்த சிறிய பொருளைத் தேர்ந்தெடுத்ததின் காரணம் என்ன?" எனக் கேட்டார்.

"அரசே, ஒரு நாட்டை ஆளும் மன்னர் எப்படி இருக்க வேண்டும் என்ற தத்துவத்தை விளக்கும் பழம் புளியம்பழம் ஒன்று தான். மன்னராக இருப்பவர் உலகம் என்ற புளிய மரத்தில் காய்க்கும் பழத்தைப் போன்றவர். அவர் பழத்தின் சுவையைப் போல இனிமையானவராக இருக்க வேண்டும்."

"அதே நேரத்தில் ஆசாபாசங்கள் என்ற புளியம்பழ ஓட்டில் ஒட்டாமலும் இருக்க வேண்டும் என்பதை விளக்கவே இந்த புளியம்பழத்தைப் பரிசாகக் கொண்டு வந்தேன். புளியம்பழமும் ஓடும்போல இருங்கள்!" என்றான்.

அவையினர் கைதட்டி ஆரவாரம் செய்தனர். மன்னர் கண்கள் பனிக்க ஆசனத்தைவிட்டு எழுந்து தெனாலிராமனைத் தழுவி, ""ராமா எனக்குச் சரியான புத்தி புகட்டினாய். ஒரு பிறந்த நாள் விழாவிற்கு இத்தனை ஆடம்பரம் தேவையில்லை.

"பொக்கிஷப் பணமும் பொது மக்கள் பணமும் வீணாகும்படி செய்து விட்டேன். உடனே விசேடங்களை நிறுத்துங்கள். இனி என் பிறந்தநாளன்று கோயில்களில் மட்டுமே அர்ச்சனை ஆராதனை செய்யப்பட வேண்டும். அவசியமில்லாமல் பணத்தை ஆடம்பரமாகச் செலவு செய்யக்கூடாது," என உத்தரவிட்டார்.

தெனாலிராமனின் துணிச்சலையும் சாதுரியத்தையும் எல்லாரும் பாராட்டினர்.

#படித்ததில் பிடித்தது 

Communication Gap...

Mr. X comes home one evening, and his wife throws her arms around hisneck and says "I have great news!! I'm a month overdue.I think we're going to have a baby! The doctor gave me a test today, but until we find out forsure, we can't tell anybody.

"The next day, Mrs.X receives a telephone call from local electricity board [EB] because the electricity bill has not been paid.

"Am I speaking to Mrs.X?"

"Yes...... speaking"

EB guy, "You're a month overdue, you know!"

"How do YOU know?" stammers the young woman.

"Well, ma'am, it's in our files!" says the EB guy.

"What are you saying? It's in your files...... HOW?????"

"Yes ... We have a system of finding out who's overdue"

"GOD!!!!!!......... This is too much.........."

"Madam, I am sorry...... I am following orders.... I have to inform you are overdue"

"I know that. Let me talk to my husband about this tonight. .... he will speak to your company tomorrow "

That night, she tells her husband about the call, and he, mad as a bull, rushes to EB office the next day morning.

"What's going on? You have it on file that my wife is a month overdue?

What business is that of yours?" the husband shouts.

"Just calm down," says the lady at the reception at EB, "it's nothing serious.

All you have to do is pay us."

"PAY you? and if I refuse?"

"Well, in that case, sir, we'd have no option but to cut yours off."

"And what would my wife do then?" the husband asks.

"I don't know. I guess she'd have to use a CANDLE."

#படித்ததில் பிடித்தது 

அன்புச்சிறை!!

"என்னங்க அழறிங்க?"

"இது நமது ஐம்பதாவது திருமண நாள்!"

"அதுக்காக..அழணுமா?"உணர்ச்சிவசப்படறேன்...அவ்வளவுதான்!"

"ஓ அப்படியா?""ஐம்பதாண்டுக் காலமா உன்னுடைய அன்புச் சிறைக்குள்ளேஅடைபட்டுக் கிடக்கிறேன்!"

"திடீர்னு ஏன் சிறை உதாரணம் ஞாபகத்துக்கு வருது!"

"இப்பதான் பேப்பர்லே படிச்சேன். இங்கிலாந்துல மிதக்கும்சிறைச்சாலைகள் வரப்போகுதாம்!"

"அது எப்படி?"

"உபயோகப்படாத போர் விமானம் தாங்கிக்கப்பலைசிறைச்சாலையா மாற்றலாமான்னு பார்க்கறாங்களாம்!"

"எதுக்காக அப்படி?"

"இட நெருக்கடி...அதே நேரம் கைதிகளின் எண்ணிக்கை அதிகம்...என்ன பண்றது...அதனால கப்பல்ல கைதிகளை வச்சுடறதுன்னுமுடிவு பண்றாங்க"

"எவ்வளவு பேரை அடைக்க முடியும் அதுல?"

"1500 பேர் வரைக்கும் அதுல இருக்க முடியுமாம்!"

"கைதிகள் சுலபமா தப்பிக்க முடியாது!"

"என்னை மாதிரி!"

"என்ன சொல்றீங்க?"

"உனக்கு ஞாபகம் இருக்கா...50 வருஷத்துக்கு முன்னாடி நீயும்நானும் ஒரு குதிருக்குள்ளே ஒளிஞ்சிருந்தப்போ,உங்கப்பா நம்மை கையும் களவுமா பிடிச்சுட்டார்...அப்போ அவர் என்ன சொன்னார்...''மரியாதையா என் மகளைக்கல்யாணம் பண்ணிக்கோ! இல்லேன்னா உன்னை 50 வருஷம் உள்ளேதள்ளிப்புடுவேன்....கல்யாணமா...ஜெயிலா இப்பவே முடிவுபண்ணிக்கோ''ன்னார்

நான்...உன்னைக் கல்யாணம் பண்ணிக்கறதா முடிவு பண்ணிட்டேன்...அது...அது...அதனால..."

என்ன இது மறுபடியும் அழறீங்க...?

அது வந்து ஒண்ணுமில்ல... அன்றைக்கு நான் ஜெயில்னு முடிவுஎடுத்திருந்தா இன்றைக்கு நான் விடுதலை ஆயிருப்பேன்.இல்லையா...அதை நினைச்சுப் பார்த்தேன்!

#படித்ததில் பிடித்தது

வெற்றியை நோக்கி…!

ஓரிடத்தில்சின்னஞ்சிறிய தவளைகள் குழுவாக வாழ்ந்து வந்தன. அவை ஒரு பந்தயத்திற்குஏற்பாடு செய்திருந்தன. ஓர் உயரமான கோபுரத்தின் உச்சியைச் சென்றுஅடைவதுதான் இலக்காக நிர்ணயிக்கப்பட்டிருந்தது.

அந்தப் பந்தயத்தைக் காணவும் பங்கேற்போரை ஊக்கப்படுத்தவும் பெரிய கும்பல் அந்தக் கோபுரத்தைச் சுற்றிக் கூடியிருந்தது.

ஓட்டப் பந்தயம் தொடங்கியது. "ஓ!வழி மிகவும் கடினம். தவளைகளில் எதுவும் மேலே செல்ல முடியாது". அங்கேஇருந்த யாரும் தவளைகள் உச்சியைத் தொடும் என்று நம்பவில்லை.

இந்தக் கோபுரம் மிகவும்உயரமானது. வெல்வது ரொம்பக் கடினம் என்ற குரல்கள்தான்கேட்டுக்கொண்டிருந்தன. தவளைகள் ஒவ்வொன்றாக சோர்வடையத் தொடங்கின.நம்பிக்கையுடைய மிகச்சில மட்டும் மேல் நோக்கி முன்னேறின.

கும்பல் மேலும் மேலும் கூறியது."இது மிகக் கடினம். யாராலும் வெல்ல முடியாது." சிலரைத் தவிரதன்னம்பிக்கையில்லாத பல தவளைகள் விலகிக் கொண்டன.

பல தவளைகள் சோர்வுற்று விலகின. ஒன்றே ஒன்றைத் தவிர. அது மட்டும் மேலே மேலே சென்று கொண்டிருந்தது.

இறுதியாக அந்த ஒரு தவளை மட்டும்பெரு முயற்சியெடுத்து மேலே ஏறிச் சென்று வெற்றி பெற்றுவிட்டது. அந்தத்தவளை மட்டும் எவ்வாறு வென்றது என்று அறியத் துடித்தன மற்ற தவளைகள்.

ஒரு போட்டியாளர் இது பற்றிக்கேட்டபோது, வென்றது எப்படி என்பது தெரியவந்தது. வெற்றி பெற்ற தவளக்கு காதுகேட்காது. அது ஒரு செவிட்டுத் தவளை.

நீதி:

எதிர்மறையான மனப்பான்மை கொண்டமக்களின் கருத்துக்களை ஒரு போதும் கேட்காதீர்கள். அவர்கள் உங்களின்அற்புதமான கனவுகளையும், விருப்பங்களையும் சிதைத்துவிடுவார்கள். ஆற்றல்தரும் வார்த்தைகளையே எப்போதும் எண்ணுங்கள். நீங்கள் கேட்கும், படிக்கும்ஒவ்வொன்றும் உங்கள் நடவடிக்கைகளை பாதிக்கக்கூடும். எனவே, எப்போதும்ஆக்கப்பூர்வமாக சிந்தித்துச் செயல்படுங்கள். உங்கள் கனவுகளை உங்களால்நிறைவு செய்ய முடியாது என்று யாராவது உங்களிடம் சொன்னால், அப்போது மட்டும்செவிடாகிவிடுங்கள்.

#படித்தரில் பிடித்தது 

Small story, but a big message

Read this somewhere just wanted to share:

A blind boy sat on the steps of a building with a hat by his feet. He held up a sign which said: ‘I am blind, please help.’ There were only a few coins in the hat.

A man was walking by. He took a few coins from his pocket and dropped them into the hat. He then took the sign, turned it around, and wrote some words. He put the sign back so that everyone who walked by would see the new words.

Soon the hat began to fill up. A lot more people were giving money to the blind boy.

That afternoon the man who had changed the sign came to see how things were. The boy recognized his footsteps and asked,

‘Were you the one who changed my sign this morning? What did you write?’

The man said, ‘I only wrote the truth.
I said what you said but in a different way.’ What he had written was: ‘Today is a beautiful day and I cannot see it.’

Do you think the first sign and the second sign were saying the same thing? Of course both signs told people the boy was blind. But the first sign simply said the boy was blind.

The second sign told people they were so lucky that they were not blind. Should we be surprised that the second sign was more effective?

Moral of the Story:
Be thankful for what you have.
Be creative.
Be innovative.
Think differently and positively.

End of education is character...

Until about fifty years ago, educational establishments everywhere regarded character development and training students to be good citizens as very high in their list of priorities. Lately, however, the stress has shifted almost exclusively to imparting worldly skills. When values cease to have any place in the scheme of education, Society ends up paying a heavy price. Indeed, a good fraction of the crime today is committed by intelligent and clever college-educated people, as should be evident from the number of corporate frauds, cyber crimes, high-level corruption, etc. Thus it is that a leading academic in the West remarked with much frustration that universities are currently reduced to training "clever devils".

All these aberrations occur when one forgets that the Atma is the most important component of a human being. Education must cater equally, and in balanced proportion, to the needs of the body, the Mind and the Soul, and not merely the "Head" as he puts it.

Real education is that which enables one to utilise the knowledge one has acquired for making happy as many people as possible. Born in Society, one has the duty to work for its welfare and progress.

Good teachers + Good students = Great Nation! 

It is necessary to foster human values along with the growth of Science and Technology. Students should attach more importance to the cultivation of virtues than in being clever and in the acquisition of mere worldly skills.

MAN SMART WOMEN SMARTER...

It is always said MAN SMART WOMEN SMARTER... Here is something to strengthen that.

Several years before the Afghan conflict, Barbara Walters, co-host of20/20, did a story on gender roles in Kabul, Afghanistan. She noted that women customarily walked five paces behind their husbands. She recently returned to Kabul and observed that--in spite of the overthrow of the oppressive Taliban regime, women still walk behind their husbands, and appear happy to maintain the old custom.

Ms. Walters approached one of the Afghani women and asked:
'Why do you now seem to prefer an old custom that you once tried so desperately to change?' The woman looked Ms. Walters straight in the eyes, and without hesitation said:
'Land Mines.'

Moral of the story is that no matter what language you speak or where you go:

BEHIND EVERY MAN, THERE'S A SMART WOMAN!!


Source: a fwd mail received long ago

Hilarious Talent....

A keen immigrant Indian Marwadi lad applied for a salesman's job at London's premier downtown department store. In fact, it was the biggest store in the world - you could get anything there.

The boss asked him, "Have you ever been a salesman before?" "Yes sir, I was a salesman in India", replied the lad. The boss liked the cut of him and said, "You can start tomorrow and I'll come and see you."

The day was long and arduous for the young man, but he got through it. And finally 6:00 PM came around. The boss duly fronted up and asked, "How many sales did you make today?" "Sir, Just ONE sale." said the young salesman. "Only one sale?" blurted the boss.. "No! No! You see here, most of my staff make 20 or 30 sales a day. "If you want to keep this job, you'd better be doing better than just one sale. By the way "How much was the sale worth?"

93300534.00 pounds" said the young Marwadi. "What"," How did you manage that?" asked the flabbergasted boss.

"Well", said the salesman, "This man came in and I sold him a small fish hook, then a medium hook and finally a really large hook. Then I sell him new fishing rod and some fishing gear. Then I asked him where he was going fishing and he said down the coast. So I told him he'd be needing a boat, so I took him down to the boat department and sold him that twenty-foot schooner with the twin engines. Then he said his Volkswagen probably wouldn't be able to pull it, so I took him to our automotive department and sold him that new Deluxe 4X4 Blazer.

I then asked him where he'll be staying, and since he had no accommodation, I took him to camping department and sold him one of those new igloo 6-sleeper camper tents. Then the guy said, while we're at it, I should throw in about $100 worth of groceries and two cases of beer.

The boss took two steps back and asked in astonishment, "You sold all that to a guy who came in for a fish hook!!"

"No" answered the salesman, "he came in to buy a box of Sanitary pads for his wife and I said to him, "Sir, Your weekends screwed anyway, you might as well go fishing."

"You sit in my chair......." said the Boss.

Source: long ago got from a fwd mail

Aren't you concerned with your health?

If you are concerned about your weight and/or health as I do, then see below.  I am sharing my experience here.

Before your age turns 30 [at least by 40] consider the below:
1. What is the criteria of being healthy?
2. Should I need to 'only' care about calories, weight, BMI?  Are there any other factors to consider?
3. How active I am?
4. How I want to be in my 40s and over 50s?

In recent past years, I was concerned about my health for 3months just before my annual Medical Checkup[MC], and will be very strict on my diet, will start walking, running etc. Once MC is done then back to normal life style.  I wasn't a couch potato, but equally not much concerned about health.

Let me re-wind my life to about 15years back...

I was 86kg in weight and 168cm in height. That was the only data I had about me in this context.  Absolutely no idea what was my Blood Pressure[BP], Cholesterol, Body Mass Index[BMI] etc. etc.  Who cares?  I was active, was able to run, walk, climb stairs as normal as possible.  Eat as shameless as possible, eat whenever and whatever I wanted.

1999: This year was my very first medical checkup.  Everything except by weight, BMI, rest everything was as normal as possible.  Its obvious that my weight = over weight hence BMI was so high.  BP? it was 87/54 [low BP].  The physician was stunned at me and asked whether I was ok, as I had to climb 4floors to get into the clinic where the MC was done [it was a 4F bldg and no lift was there].  He was checking with me whether I felt dizzy or anything strange.  As I was perfectly fine I said so too.  Now my Total Cholesterol [T-Cho] = 180mg/dl, HDL = 53mg/dl TG = 90mg/dl.  Calculated LDL = 109mg/dl [normal]

Years passed gradually the physical activity increased day by day such as walking to/from train station from/to home/office.  Walking during sight seeing, climbing stairs several times at office to switch between two floors etc.  The weight gradually reduced to 78kg.  
Note: I have not done any exercise specifically to reduce weight, the normal day to day activity helped me to reduce 8Kg.

2002: MC my Total Cholesterol and LDL cholesterol were high.  T-Cho = 260mg/dl, HDL = 51mg/dl, TG = 90mg/dl, Calculated LDL = 191mg/dl.  Wait a min in 3years why this sudden change?  After very long investigation found that the consumption of below were increased in recent years.
A. Potato fries from McDonald
B. Pizzas with double cheese topping

Now its time to keep fit as I am going to have my MC soon.  What did I do? Walked as much as possible, reduced oil consumption, totally cut consumption of potato fries from McDonald and pizzas.  Go to office in cycle [One way: 10Km].  Result: in 5months reduced 9kg and I was 68kg.  Wow this was lower than my university days.

2004: Not much change in my Cholesterol levels but my weight, waist size, BMI had improved levels.  Still I was put in danger level on the Cholesterol.

2005:  Now the life style little changed [bit eased] weight increased to 72kg.  Other stats were more or less same as previous year.  T-Cho = 225mg/dl, HDL = 53mg/dl, TG = 90mg/dl, Calculated LDL = 154mg/dl.  Wow better than 2002.  Perhaps cut on those high fat items helped?

2006:  Except weight, BMI nothing else changed much, although there was slight change in cholesterol measures.  Weight was about 76kg.  T-Cho = 221mg/dl, HDL = 57mg/dl, TG = 93mg/dl, Calculated LDL = 146mg/dl.

2007: Weight = 77.7kg, T-Cho = 242mg/dl, HDL = 53mg/dl, TG = 192mg/dl, Calculated LDL = 150mg/dl.  Increase in weight and T-Cho.  Reason: Started drinking alcohol [a social drinker, but when drink will really get drunk as though I have to crawl back home]

2008: Awareness increased did few physical activities that helped in reducing weight to 72kg, but not much difference in Cholesterol levels.

2009: Again weight gained now to 77kg.  Cholesterols increased as well.  T-Cho = 251mg/dl, HDL = 60mg/dl, TG = 179mg/dl, LDL = 172mg/dl.

2010[3/2011]: Not much change in weight. Observed reduction in Cholesterol.  T-Cho = 231mg/dl, HDL = 60mg/dl, TG = 142mg/dl, LDL = 156mg/dl.  Reason: you can see in the summary.

2011[1/2012]: Weight reduced 75kg [was 79.8Kg on 29-Sep-2011.  Observed increase in Cholesterol.  T-Cho = 261mg/dl, HDL = 50mg/dl, TG = 96mg/dl, LDL = 190mg/dl.

Summary of Observations
* When I was over weight my cholesterol was as normal as it has to be [1999]
* Even after my weight reduced, the cholesterol level has increased [2002]
* Even after few adjustments in the diet and activity there has not been much improvement in the cholesterol level

Factors to be considered to stay fit
Activities
* Keep yourselves as active as possible.
* Schedule your activities and keep it as regular as possible.  Be it walking, jogging, running or any aerobic exercise try to do it for at least 30 min a day.  Key point is to keep it as regular as possible and have to sustain i.e. continue it for ever.  Do not count the time you walk to Bus stop/Train station, Office or a Shop etc. unless you walk for 30min (continuously) and cover 3~3.5km at least. Note: This will differ according to age and capacity.
* Try to use stairs instead of lift/escalator if you want to go up/down by 2~3floors.

Food
* Never say 'No' to food, but limit intake quantity.  It is generally observed that in a day we eat at least 2.5 to 3 times than what we actually need.
* (Over) stuffing yourselves shall be allowed just once in a week, but be careful, if you don't follow other points then better not.
* Although you are free to eat what ever you want [but limit the quantity].
* Balance your diet as much as possible.  Its difficult to get everything in one meal, so plan your meal so that you get almost all nutrients that you need to intake in a week.
* Drink 'Oolong cha' [aka chinese tea], preferably warm, immediately after your meal.  This helps in digestion of the food that you had and dissolve the fat you just consumed.
* Do consider to use oils that have Mono Un-Saturated Fat [MUFA] or oils that have Poly Un-Saturated Fat [PUFA] and avoid Saturated Fat.
* Do not miss to add foods with high dietary fibre content.
* Avoid 'FAST FOODS' as much as possible.  Note: You may have in limited amounts for once in one or two months.

Others
* Make a note of your measurements (those that you can measure by yourselves such as weight, waist size, BMI) in regular intervals [Suggested interval: monthly~bi-monthly]
* Make a note of your measurements i.e. do a MC (those that you cannot measure by yourselves such as BP, Cholesterol, Body fat, etc. [Suggested interval: semi-annually(if you have abnormalities)~ annually].
Note: this is absolutely a must to stay fit so that you can find that you are deviating from normal and take corrective actions sooner than later.
* Join a gym.  I had misconceptions of going to a gym until last year.  But, after me joining this year felt that I should have done this several years ahead.  Lots of advantages in going to a gym.  Of course it depends on the facilities and type of equipments the gym can provide.

Advantages of a gym:  You have an instructor/trainer to monitor/train you.  You have equipments that can assist you to know your limits.  There are lots of difference in running/walking in a gym and on road.  On road you will have several hinderances [such as cycles, signals, dogs, others] so you cannot keep your pace.  More importantly there is a minimum level and maximum level of your heart beat when you walk/run.  If you don't reach minimum level there is no point in exercising, and if you exceed your maximum you are risking your life.  Note: this is for those who are planning to run/walk for fitness purpose not planning to run a marathon etc.

Conclusion
Above are very very easy to follow.  These are practiced and proven methods by me, but I failed to sustain.  Now I've decided to sustain going forward.  
Justification?  Usually I stop the fitness activities after my MC, but this time still continuing... 

My target for this year [2012] is to
* reduce my weight to 68kg [was 79.8kg on 29-Sep-2011 and now 73.8kg on 28-Jan-2012].  
* reduce my total cholesterol level below 220mg/dl [260mg/di on 5-Jan-2012 next measure due by Apr-2012]

Updates
As of Nov-26-2012
weight: 70.2kg
T-Cho = 230mg/dl, HDL = 49mg/dl, TG = 123mg/dl, LDL = 168mg/dl.

Eat Healthy, Be Active and Stay Fit

Disclaimer: There may be several references made in internet some are copy/paste, some are re-written.  Please do not try highlight those, but pay attention to the content and try to follow or suggest (me) improvements.  This is purely my view in my experience (and references) that may or may not suit you or you may have totally different view, so please do not to take these as things written in stone and startup a fight with me.  Any repercussions that you face is totally your responsibility.